Servizi & Corsi
Servizi
Docce e Phon
Docce e phon sempre a disposizione, senza costi aggiuntivi.
Asciugamani
Asciugamano ospite e telo mare disponibili per rendere ogni esperienza ancora più confortevole.
Beauty Care
Bagnoschiuma, shampoo, balsamo e crema corpo sempre a disposizione negli spogliatoi.
Personal Care
Cotton fioc, lime, filo interdentale, dischetti struccanti e cuffie doccia: piccoli dettagli, grande attenzione.
Accoglienza
Acqua, caffè, tisane e biscotti healthy per concederti un momentodi relax prima o dopo l'attività
Comfort
Tanti piccoli servizi inclusi, perché da Aquatique il benessere non dovrebbe fermarsi alla fine della lezione.
I Nostri Corsi:
AQUAFITNESS
AquaFit
Allenamento aerobico a corpo libero che sfrutta la resistenza dell'acqua per migliorare capacità cardiovascolare, coordinazione e resistenza, in modo dinamico e coinvolgente.
AquaTone
Allenamento dedicato alla tonificazione muscolare, a corpo libero o con piccoli attrezzi, per lavorare in modo completo e controllato su tutto il corpo.
AquaInterval
Allenamento intervallato che alterna fasi di maggiore e minore intensità, combinando lavoro cardiovascolare e tonificazione per un workout completo e stimolante.
AquaPostural
Un lavoro più dolce e consapevole dedicato a postura, equilibrio, mobilità e controllo del movimento, sfruttando le caratteristiche dell'ambiente acquatico.
Hydrobike
Allenamento sulla bike in acqua che combina lavoro cardiovascolare e muscolare, con particolare coinvolgimento degli arti inferiori, per un workout intenso e coinvolgente.
FITNESS
Flex 'N Tone
Un protocollo di tonificazione a ritmo controllato che alterna lavoro muscolare e momenti dedicati alla flessibilità, per allenare il corpo in modo completo e armonioso.
I-Tone
Tonificazione in Interval Training: fasi cardiovascolari si alternano al lavoro degli arti superiori con piccoli carichi, creando un allenamento dinamico e completo.
Dynamic Conditioning
Un protocollo di condizionamento muscolare a carattere aerobico continuativo, pensato per allenare resistenza, controllo e capacità di sostenere il movimento nel tempo.
Body Sculpt
Allenamento di condizionamento muscolare che alterna il lavoro degli arti inferiori e superiori, anche attraverso l'utilizzo di piccoli carichi, per coinvolgere tutto il corpo.
Flexibility
Una lezione dedicata a flessibilità, mobilità e stretching, arricchita da esercizi di equilibrio e controllo corporeo. Un momento per muoversi meglio e ritrovare consapevolezza del proprio corpo.
NUOTO
Scuola Nuoto Bambi 3+
Un percorso educativo costruito per accompagnare ogni bambino nella scoperta dell'acqua e nell'apprendimento del nuoto, rispettandone età, livello e tempi di crescita.
Nuoto Adulti
Dall'apprendimento al perfezionamento: percorsi dedicati a chi vuole acquisire sicurezza in acqua, migliorare la tecnica o semplicemente tornare a nuotare meglio.
Lezioni Private
Un percorso individuale, costruito sulle tue esigenze e sui tuoi obiettivi, con l'attenzione esclusiva di un istruttore Aquatique.
Un'esperienza di nuoto personalizzata contro un flusso d'acqua regolabile, ideale per migliorare tecnica, resistenza e continuità della nuotata. Allenati liberamente oppure segui le nostre schede di allenamento preimpostate, scegliendo ritmo e intensità in base ai tuoi obiettivi.
ACQUATICITÀ NEONATALE
Acquaticità 3–36 mesi
Un'esperienza dedicata ai più piccoli e ai loro genitori per scoprire insieme l'ambiente acquatico attraverso relazione, gioco, movimento e progressiva familiarizzazione con l'acqua.
PERSONAL TRAINING & SMALL GROUP
Personal Training
Un allenamento completamente personalizzato, costruito sui tuoi obiettivi, sulle tue caratteristiche e sul tuo livello, con l'attenzione esclusiva del trainer.
Small Group Training
La qualità di un allenamento personalizzato incontra l'energia del gruppo: pochi partecipanti, maggiore attenzione del trainer e un lavoro costruito per allenarsi meglio.
PILATES REFORMER
Pilates Reformer
Un allenamento preciso e controllato attraverso il Reformer, pensato per migliorare forza, mobilità, postura e consapevolezza del movimento attraverso un lavoro altamente personalizzabile.
RIEDUCAZIONE
Rieducazione Motoria
Percorsi individuali dedicati al recupero della mobilità, della funzionalità e della qualità del movimento, costruiti sulla persona e sulle sue specifiche esigenze.
Per il sito di Classic, farei però una modifica rispetto a Voghera: eviterei descrizioni troppo "da palestra" tipo brucia calorie, sfida te stesso, dai il massimo. La pagina di Voghera oggi utilizza anche questo registro. A Chiavari spingerei invece molto di più su personalizzazione, piccoli gruppi, qualità del movimento e attenzione individuale, perché è ciò che rende coerente il corso con il concetto di Aqua Boutique.